آیا آنتی بیوتیک‌ها باکتری‌های روده شما را از بین می‌برند؟
روده انسان حاوی تریلیون‌ها باکتری است که برای سلامتی از جمله تنظیم سیستم ایمنی و هضم غذا بسیار مهم هستند.
آنتی‌بیوتیک‌ها، در حالی که جان میلیون‌ها نفر را نجات می‌دهند، می‌توانند باکتری‌های خوب روده را به همراه باکتری‌های عامل عفونت که هدف قرار می‌دهند، از بین ببرند.
مطالعات نشان می‌دهد که مصرف آنتی‌بیوتیک تنوع میکروبیوم را کاهش می‌دهد و برخی از باکتری‌های کلیدی ممکن است حتی ماه‌ها بعد هرگز بهبود نیابند.
هر چه دوره‌های آنتی بیوتیک بیشتر و طیف گسترده‌تر باشد، تأثیر طولانی مدت آن بیشتر به نظر می‌رسد.
استفاده بیش از حد از آنتی بیوتیک، مقاومت آنتی بیوتیکی را افزایش می‌دهد، زیرا باکتری‌هایی که از بین نمی‌روند می‌توانند ژن‌های مقاوم را به اشتراک بگذارند.
تلاش‌ها برای کاهش ضررهای آنتی بیوتیک، شامل ساخت آنتی‌بیوتیک‌های هدفمندتر، پروبیوتیک‌ها و خوردن یک رژیم غذایی با فیبر بالا برای کمک به رشد مجدد باکتری‌های خوب است.
اما بهترین رویکرد اجتناب از اتکای بیش از حد به آنتی بیوتیک‌ها از طریق انتخاب سبک زندگی سالم است که انعطاف پذیری کلی بدن را افزایش می‌دهد.
هنوز تحقیقات بیشتری در مورد اینکه چگونه آنتی‌بیوتیک‌ها اکوسیستم‌های ظریف روده را تغییر می‌دهند و برای به حداقل رساندن اثرات بلندمدت چه کاری می‌توان انجام داد، مورد نیاز است
منبع: BBC
